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整天猛放臭屁好尷尬 醫:小心3疾病纏身
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放屁、脹氣是人體正常的生理反應,更是健康與否的指標,不過如果放屁次數激增,且老是出現難聞氣味,就要小心了!胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,健康的人平均一天放屁13至21次,但大部分的屁不會有味道,且無論是通過打嗝還是放屁,都是消化系統正常的排氣現象。
不過黃軒進一步指出,若是少見的疾病,例如乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等,就會一直臭屁連連,建議盡快前往醫院治療。他也分享6個常見的放屁行為,供民眾參考:
▍坐飛機較會放屁
飛機的氣壓變化,不只會影響耳朵,也容易脹氣、讓人想放屁,所以建議上飛機前或是飛行期間,儘量不要吃某些易產氣食物,像是豆類等,會容易使身體脹氣。
▍嚼口香糖容易放屁
一直連續反覆張開嘴巴,有在做吞食空氣的動作,像是嚼口香糖、吃太快、喝水太快,尤其是碳酸飲料,這些吃吃喝喝的舉動,會讓人很快就想排氣。
▍屁愈臭愈有病
放屁之所以會臭,是因為吃了太多「含硫食物」,這些食物在腸胃系統分解時,容易產生難聞的氣味,像是大蒜、洋蔥、起司、豆子等。但少見的疾病,例如乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等,會一直臭屁連連,這時就要趕快就醫檢查。
▍愈老愈少放屁
隨著年紀漸長,身體機能動不太起來,消化系統就會減慢,且容易導致便秘、脹氣或減少放屁次數。這時就需要多活動,才能促進腸子蠕動,幫助消化。
▍運動容易放屁
運動時經常會出現「連環屁」的情況,那是因為運動加速腸胃蠕動,也增加了腹壓,自然排氣機會大增。
▍站著放屁比較不響
坐著放屁時,請不要緊夾肛門囗,否則不管任何形式的放屁,都會放大聲音效果,建議當下可以採站姿放屁,聲音會比坐著時小聲許多。
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